Cette application vous permettra de gérer et de suivre un entraînement de musculation/fitness, en salle ou à la maison, avec ou sans matériel. Ce sont près de 800 exercices qui sont aujourd'hui disponibles. Une partie nutrition est également présente, avec plus d’un million de produits industriels et près de 3 000 produits bruts en provenance de l’ANSES, chacun pouvant y gérer son agenda nutritionnel et créer/partager des recettes.
Point de motivation important : une partie sociale permet de mettre des mentions "j’aime", de commenter, d’ajouter des photos, de communiquer, de partager des séances ou même son agenda nutritionnel.
Caractéristiques :
Musculation & entraînement :
- Créez votre entraînement parmi 785 exercices répartis en 19 groupes musculaires.
- Exercices pour l'entraînement en salle de sport, à la maison ou en extérieur.
- Créez votre programme personnalisé, pour l’entraînement en salle ou à la maison, avec ou sans matériels.
- Paramétrez précisément vos séances : Nombre de séries, objectifs de répétitions, objectifs de poids soulevés, temps de repos, prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche), prise en compte des supersets.
- Évaluez votre progression avec des indicateurs précis pour chaque séance, et pour chaque groupe musculaire : Poids soulevé, nombre de répétitions, temps d'exécution, temps de repos, prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche), rise en compte des séries dégressives.
- Gérez vos mensurations (poids, taille, tour de biceps, etc.) et visualisez votre évolution.
- Filtrez les exercices en fonction du matériel disponible ou de la prise souhaitée (pronation, supination ou neutre/marteau).
- Partagez vos séances et mensurations avec la communauté Wololo Fit.
- Copiez les séances des autres utilisateurs et inspirez vous de leurs entraînements.
Nutrition :
- Évaluez votre consommation calorique quotidienne à l'aide de notre agenda nutritionnel : Calories consommées, lipides consommés, glucides consommés, protéines consommées.
- Créez vos recettes personnalisées et ajoutez-leurs des photos et vidéos.
- Comparez les valeurs nutritionnelles de 1058 aliments et plats de la vie quotidienne.
- Sélectionnez vos plats et aliments parmi plus de 1,4 millions de produits.
- Évaluez vos produits grâce au Nutri-score et à la classification NOVA : Nutri-score : Niveau établi en fonction de la valeur nutritionnelle d'un produit. Classification NOVA : Classification d'un produit en fonction du degré de transformation des matières dont il est constitué.
- Visualisez les détails de chaque produit : Photographies, acronutriments, micronutriments, ingrédients, allergènes, additifs, labels.
- Scannez le code barre de vos produits avec votre appareil photos.
- Enregistrez vos plats et aliments favoris.
- Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel avec la communauté Wololo Fit.
Communauté Wololo Fit :
- Partagez vos photos et vidéos.
- Partagez vos entraînements et vos mensurations.
- Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel.
- Réagissez (Likes & Commentaires) aux publications et participez à la progression de chacun.
- Abonnez-vous à vos utilisateurs favoris et suivez leur évolution.
- Communiquez avec notre messagerie privée, envoyez des photos permanentes et éphémères.
- Communiquez avec notre communauté à l'aide de nos forums (musculation, nutrition, compléments alimentaires, etc.).
- Personnalisez la confidentialité de vos données (séances, mensurations, agenda nutritionnel, etc.).
Toutes ces fonctions sont accessibles gratuitement pour les utilisateurs du quotidien. Pas de compte premium nécessaire ni fonctionnalités limitées.
Une partie "Coach" devrait être ajoutée par le développeur dans le futur. Celle-ci proposera un abonnement qui permettra de soutenir le développement de ce projet.
La traduction en anglais est en cours.
Wololo Fit est un projet indépendant, proposé par un passionné de programmation mais aussi de musculation/nutrition.
