Téléchargez Runtastic Six Pack - coaching vidéo & entraînements pour vos abdos et remodelez votre corps vous-même. Suivez les démonstrations vidéos en HD de nos avatars 3D pour pratiquer des entraînements ciblés, intenses et personnalisés.
Arrêtez de vous trouver des excuses et obtenez le corps dont vous avez toujours rêvé… La pratique du fitness dépend de chacun et les exercices se doivent d’être variés et adaptés à vos besoins !
Un coach personnel dans votre poche, n'importe où, n'importe quand.
Vous n’avez pas le temps de vous entraîner ? Pas assez d’argent pour vous offrir les services d’un coach personnel ? Vous n’êtes pas sûr(e) de faire vos exercices correctement ou vous avez peur de vous blesser ? Il n’y a plus d’excuses qui tiennent grâce à l’application Runtastic Six Pack - coaching vidéo & entraînements pour vos abdos ! Les avatars 3D, Daniel & Angie, vous aident - grâce à plus de 50 tutoriels en vidéo HD - à avoir un ventre plus plat et plus dessiné, à renforcer votre musculation et à augmenter votre niveau de fitness général. Téléchargez Runtastic Six Pack dès maintenant et faites ressortir vos tablettes de chocolat !
Fonctionnalités :
* Deux avatars au choix (femme / homme) qui vous montrent comment effectuer les exercices
* Plus de 50 vidéos HD de démonstrations des exercices (1080p)
* 3 niveaux de difficulté différents
* Plan d’entraînement Six Pack sur 10 semaines
* Entraînements pré-définis, incluant : 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, etc.
* Mes entraînements : créez vos propres entraînements en ciblant les zones que vous souhaitez travailler, fixez-vous des objectifs de poids & planifiez-les
* Filtrez les exercices pour vous entraîner de manière adaptée
* Plus de 60 messages différents avec un “conseil du jour”
* Fonctionne avec smartphones & tablettes
* Pas besoin d’équipement supplémentaire – utilisez cette application pour abdominaux où vous voulez, quand vous voulez
* Améliorez votre niveau de fitness, votre tonicité & force musculaire, renforcez votre équilibre et gérez votre poids
* Enregistrez toutes vos sessions et suivez vos progrès grâce aux graphiques détaillés
* Partagez vos réussites, photos & conseils sur Facebook et Twitter
* Sauvegardez toutes vos activités sur Runtastic.com
*** Certaines fonctions de l’application ne sont disponibles que dans la version complète
Exercices inclus :
* Abdos classiques
* Abdos coudes genoux
* Abdos obliques
* Planches
* Exercice du grimpeur
* Planche latérale avec rotations
* Relevés de jambes tendues
* Rotations du buste en équilibre
* Gainage latéral et de nombreux autres exercices pour vos abdos !
Que vous soyez fan de nutrition et/ou de fitness, une mère / un père au foyer, ou un(e) VRP toujours sur la route, cette application est faite pour vous ! Perdez du poids, faites fondre votre pneu & obtenez un ventre plat et bien dessiné grâce à nos vidéos explicatives & des plans d’entraînements faciles à suivre.
Rappel : Ne gardez pas vos réussites & vos progrès pour vous-même ! Partagez vos sessions terminées, les plans d’entraînement que vous avez vous-même créés, vos photos, et les conseils du jour que vous recevez via Twitter et Facebook.
