Avec le Compagnon Santé Withings, prenez soin de vous et restez en bonne santé. Simplement. Cette application est gratuite et a été conçue pour quiconque souhaite perdre quelques kilos, faire plus de sport, surveiller sa tension, ou dormir mieux.
La première étape pour prendre soin de soi est de savoir où l’on en est. L’application Withings garde un historique de vos données. Elle vous permet de bien comprendre votre santé quotidienne pour mieux l’améliorer. Vous pourrez entrer vos données à la main, ou utiliser une des applications et appareils compatibles.
Atteignez enfin votre poids idéal :
- Entrez votre poids à la main ou utilisez une balance intelligente Withings et récupérez le automatiquement.
- Gardez un historique de vos mesures de poids, et suivez les belles courbes de votre progrès.
- Décomposez votre poids idéal en de petits objectifs atteignables et concentrez-vous sur vos efforts.
Restez en forme, faites suffisamment d’exercice :
- Suivez votre activité physique avec le Withings Pulse ou importez vos données automatiquement depuis l’application gratuite RunKeeper.
- Recevez des messages d’encouragement de votre compagnon santé Withings, et assurez-vous d’accomplir vos 30 minutes d’activité modérée par jour.
- Visualisez en un clin d’œil l’impact de votre activité physique sur votre courbe de poids.
Ayez l’esprit tranquille, prenez soin de votre cœur :
- Entrez votre pression artérielle manuellement et prenez soin de votre cœur en toute tranquillité.
- Fixez-vous des rappels pour mesurer votre pression artérielle régulièrement, et partagez vos donnez avec votre médecin ou avec un proche.
- Consultez votre compagnon santé Withings et visualisez en un clin d’œil à quel point vous prenez soin de votre cœur.
Dormez mieux :
- Le sommeil est un élément important qui a un impact sur la qualité de vos journées. Suivez votre sommeil automatiquement en portant votre Withings Pulse au poignet et suivez la durée et la qualité de chacune de vos nuits.
Une application intéressante mais qui ne prend toute sa valeur qu’après l’acquisition du module « Pulse » (payant) de la marque et la liaison avec des applications complémentaires comme Runkeeper, Myfitnesspal ou autres…