Aigremoine, Bardane, Bouleau, …, connaissez-vous toutes les tisanes, leurs effets, les différentes méthodes de préparation ? Les plantes médicinales sont employées depuis l’Antiquité pour leurs vertus thérapeutiques.
L’eau est essentielle à toutes les fonctions de notre organisme. Le bon réflexe est de ne pas attendre d’avoir soif pour boire. Etes-vous bien hydraté(e) ? Comment être sûr(e) de boire suffisamment chaque jour ?
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