Si vous possédez, ou envisagez de faire l'acquisition d'un traqueur de sommeil Beddit, cette application vous aidera à analyser et améliorer votre sommeil. Pour chacune de vos périodes de sommeil, vous obtiendrez tous les éléments importants sous la forme d'un "SleepScore".
La zone de couleur verte signifiera une bonne qualité de votre sommeil, première étape vers des nuits meilleures.
Après avoir plongé dans les bras du fils d'Hypnos et de Nyx, Beddit vous invitera à plonger plus profondément dans les détails de votre sommeil. Fréquence cardiaque au repos, respiration, temps de sommeil, événements nocturnes (ronflement, agitations, etc.) Beddit vous fera prendre connaissance de vos cycles de sommeil.
Caractéristiques principales :
- Analyse de votre sommeil.
- Visualisation des cycles de votre sommeil.
- Identification de votre période de sommeil (zone verte).
- Alarme intelligente, pour vous réveiller progressivement et vous débarrasser de la somnolence matinale.
- Conseils quotidiens. Choisissez les catégories qui vous intéressent (sport, exercice, stress, gestion du poids, etc.) pour recevoir les conseils et les suggestions du jour pour améliorer votre sommeil et votre bien-être.
Fonctionnement :
- Placez le capteur Beddit juste sous le drap de lit.
- Connectez le capteur à votre appareil mobile Android appareil via Bluetooth (version Android 4.3 ou plus récente).
- Les données de votre sommeil seront stockées en toute sécurité et automatiquement dans le cloud Beddit.
Le capteur Beddit peut être acheté sur le site Internet officiel : http://www.beddit.com
Bonne nuit :hello:
