Un récent rapport de L’ANSES (Agence de la sécurité sanitaire de l’alimentation de l’environnement et du travail) dénonce la dangerosité des régimes à la mode. La plupart des régimes fournissent des apports trop importants en protéine. D’autre part 80 % de ces régimes se soldent par une reprise de poids un an plus tard. Pour l'ANSES, seule une alimentation équilibrée et diversifiée, ainsi que la pratique régulière d'un sport, constituent l'assurance d'une parfaite santé…
Avec Maigrir Avec Plaisir, oubliez tous les régimes et apprenez à changer vos habitudes alimentaires. L’application devient votre guide jour après jour. Vous effectuez avec elle votre bilan de la journée : choix des aliments, stress, humeur et activité. L’application vous calcule le nombre de calories absorbées quotidiennement. Maigrir Avec Plaisir permet d’observer directement l’impact de ces facteurs sur votre poids, de suivre leurs évolutions pour mieux les comprendre et les rectifier : vous devenez ainsi maître de votre poids !
Retrouvez de nombreux outils illustrés par les conseils de Christian Boeldieu qui vous permettront de mieux comprendre votre corps, tel que le calcul de votre poids idéal, la visualisation de votre IMC (indice de masse corporelle) ou encore l’impact des différents sports sur vos dépenses caloriques.
